Nếu bạn là một vận động viên chạy - dù bạn thắt dây giày mỗi sáng hay thỉnh thoảng - bạn biết cảm giác như thế nào khi chỉ có một con đường rộng mở phía trước. Cảm giác tự do pha trộn với endorphin của một hoạt động đầy thử thách là điều khiến những người chạy bộ (dù thời tiết thuận lợi hay những người khác) quay trở lại. Khi con chó của bạn có thể thư giãn trong một công viên dành cho chó hoặc sân sau rộng lớn, nó giống như cảm giác của con chó của bạn, phải không? Vì vậy, tại sao không trải nghiệm sự tự do này cùng nhau?
Mặc dù có rất nhiều lợi ích khi chạy cùng với chó của bạn, tập thể dục, huấn luyện, tiếp xúc, v.v. - trước khi thay thế việc đi bộ thông thường của bạn quanh khu nhà bằng cách cho chó chạy bộ trong thành phố, có một số điều quan trọng cần được xem xét. Từ công việc hậu cần đơn giản đến các vấn đề sức khỏe và các biện pháp phòng ngừa an toàn, nếu bạn muốn bắt đầu chạy cùng chó, hãy cân nhắc những điều sau.
Trước khi chạy cùng chó, bạn nên xem xét kích thước cơ thể, sức khỏe, giống chó và độ tuổi. Tham khảo ý kiến của một chuyên gia, bao gồm bác sĩ thú y của bạn, một huấn luyện viên chó được chứng nhận và thậm chí là một huấn luyện viên thể dục cho chó được chứng nhận (vâng, đó là một điều!) Để được hướng dẫn cụ thể về con chó của bạn, Maria Cristina Shu Ertz cho biết cô và Ruffwear đều là huấn luyện viên thể dục cho chó được chứng nhận các đại sứ.
"Bạn thực sự cần phải suy nghĩ về nó, con chó của bạn có thể làm được không?" Người huấn luyện chó được chứng nhận Hudson Barks, Jennifer Herrera cho biết thêm. “Con chó của bạn không chỉ khỏe mạnh mà còn có phù hợp với con chó của bạn không?” Ví dụ, việc chạy bộ với một chú chó pug có thể không phải là ý tưởng tốt nhất vì giống chó này có hình dạng cơ thể ngắn hơn và chiếc mũi ngắn, điều này có thể cản trở việc thở, nhưng những con chó lớn cũng có thể không tự động trở thành một đối tác chạy tốt, Herrera giải thích. “Đó không chỉ là vấn đề về kích thước,” cô nói. "Bullmastiff là một giống chó to lớn, nhưng chúng không thích chạy - chúng chậm chạp, giống như những củ khoai tây."
Ngoài ra, một trong những sai lầm lớn nhất mà các bậc cha mẹ nuôi thú cưng mới mắc phải là chạy ra ngoài để chạy với một chú cún cưng với nguồn năng lượng không giới hạn. Schultz giải thích rằng mặc dù bạn có thể nghĩ rằng đây là một cách đáng tin cậy để loại bỏ chúng để chúng ngừng nhai đồ đạc, nhưng nó có thể gây hại lâu dài cho sức khỏe của chú chó của bạn. “Bạn không muốn chạy với chó con cho đến khi các đĩa tăng trưởng của chúng đóng lại,” cô nói và nói thêm rằng điều này xảy ra trung bình khoảng 18 tháng, nhưng nó phụ thuộc vào giống chó. Cả Schultz và Elara đều đồng ý rằng bất kỳ hình thức hoạt động gắng sức kéo dài nào trong khi xương non, mềm của họ vẫn đang phát triển và chắc khỏe, đều có thể gây ra chấn thương ngay lập tức hoặc các vấn đề lâu dài ở khớp hoặc xương của họ.
Bạn sẽ không thức dậy vào một ngày nào đó và quyết định chạy marathon thay vì chạy bộ hơn một dặm, phải không? đúng. Điều này cũng đúng với con chó của bạn. Bạn không chỉ nên đưa tất cả nó ra khỏi bác sĩ thú y của bạn - bạn không muốn những sai lầm khi chạy là cách bạn phát hiện ra các vấn đề y tế - mà bạn cũng nên tham gia hoạt động này khi còn là trẻ sơ sinh.
Schultz nói: “Bạn không muốn chạy năm dặm ngay sau khi bạn đi chơi với con chó của mình. “Thật không tốt cho miếng lót chân của họ. Nó có hại cho khớp của họ ”. Thay vào đó, hãy bắt đầu với một dặm và tăng khoảng cách hoặc thời gian lên 10% mỗi tuần, cô ấy gợi ý.
Ngoài việc điều chỉnh hệ tim mạch, bạn cũng muốn đảm bảo rằng miếng lót chân của chó con thích ứng với bất kỳ bề mặt nào bạn định chạy — cho dù đó là vỉa hè, sỏi hay đường mòn — để đảm bảo rằng chúng sẽ không bị hỏng hoặc rách. Schultz giải thích rằng bạn có thể làm điều này bằng cách đưa chúng đi dạo thường xuyên ở bất cứ nơi nào bạn định chạy cùng chúng trong vài tuần.
Nếu chú chó của bạn thích ủng, bạn có thể cân nhắc chọn một bộ để bảo vệ đôi chân của chúng đầy đủ hơn. Một số lựa chọn để bạn cân nhắc: giày bốt cho chó Ruffwear Grip Trex, giày cho chó Pet Pawsabilities, hoặc nếu bạn muốn chạy ở nhiệt độ lạnh hơn, bạn có thể chọn ủng cho chó KONG Sport. Schultz nói rằng chỉ cần biết rằng ủng có thể làm thay đổi dáng đi của chó có nghĩa là sải chân chạy của chúng có thể bị ảnh hưởng theo một cách nào đó.
Thay vì để chó cố gắng chạy với tốc độ của bạn, hãy cân nhắc tăng tốc độ chạy của bạn để phù hợp với tốc độ của chúng. Schultz chỉ ra: “Tốc độ tự nhiên của chó nhanh hơn tốc độ của con người. Do đó, thay vì cảm thấy rằng con chó của bạn đang kéo bạn trong suốt cuộc chạy (không phải là niềm vui cho cả chúng và bạn), cô ấy khuyên bạn nên huấn luyện để tăng tốc độ của mình trước khi chạy cùng với con chó của bạn, để cả hai có thể thích theo kịp với nhau. Bạn thậm chí có thể coi nó như một động lực để khuyến khích một chút trong những bước đi của bạn.
Hãy suy nghĩ về điều đó: Bạn dành nhiều thời gian (và tiền bạc) để tìm kiếm những đôi giày chạy bộ, tai nghe thể dục và kính râm thể thao tốt nhất mà sẽ không rơi ra mồ hôi mũi của bạn với mỗi bước đi của bạn. Trang thiết bị rất quan trọng và nếu bạn muốn chạy cùng chó của mình, điều tương tự cũng được áp dụng.
Một điều quan trọng không chỉ giúp trải nghiệm của bạn trở nên dễ dàng và thú vị hơn mà còn phải kiểm soát các biện pháp phòng ngừa an toàn, và đó chính là đai rảnh tay. Nếu bạn chạy với chiếc đai thông thường của mình, có nhiều thứ có thể xảy ra sai lầm - quan trọng nhất là đánh mất nó - chưa kể đến việc nhiều người chạy bộ thích rảnh tay khi tính số km của họ. Hệ thống dây xích cho chó của Ruffwear Trail Runner kiểm tra tất cả các hộp và sau đó là một số hộp, vì nó hoạt động như một dây đai chạy và tích hợp sẵn chìa khóa, điện thoại và đồ ăn cho chó của bạn, có ngăn đựng chai nước và được trang bị chống sốc Dây xích Ridgeline mà bạn có thể kết nối với Trên vòng của thắt lưng. Dây xích bungee này là một lựa chọn tuyệt vời để chạy, đặc biệt là vì “nếu con chó của bạn tiến về phía trước hoặc phía sau tốc độ của bạn, nó có thể làm giảm lực căng hoặc lực cản, vì vậy nó sẽ không bị giật,” Herrera giải thích.
Ngoài ra, Herrera khuyến cáo bạn nên luôn chuẩn bị một bộ sơ cứu và một bát nước có thể gấp lại cho bạn và thú cưng của bạn. Nếu bạn đang chạy trong môi trường đô thị, đừng chạy với dây xích dài hơn 6 feet để tránh bị rối, giao thông hoặc quá xa giữa bạn và con chó của bạn, cô ấy nói thêm.
Khi bạn quyết định chạy cùng con chó của mình, hoạt động đó không còn dành cho bạn nữa mà nó là của chúng, Schultz nói, đồng thời cho biết thêm rằng nếu bạn đang tập luyện cho mục tiêu cạnh tranh hoặc các mục tiêu khác, hãy chạy một mình và tập trung vào việc chạy cùng con chó của bạn. Những chú chó là thời gian thỏa mãn của chúng. Hãy coi đó là cơ hội để kết nối với thú cưng. Một số giống chó không chỉ phát triển mạnh trong loại hoạt động thể thao này, thường là các giống săn bắn hoặc chăn gia súc, chẳng hạn như Vizsla hoặc Chó chăn cừu Úc, cảm thấy thoải mái nhất khi chạy - mà còn rất tốt để tăng cường đào tạo hành vi và khuyến khích sự tin tưởng giữa bạn Phương pháp Hai .
Quan trọng nhất, hãy nhớ để vui vẻ. Chạy với con chó của bạn "không phải là một nơi để sửa chữa. Đây không phải là nơi để khắc nghiệt với con chó của bạn, ”Schultz nói. Thắt dây giày, thắt dây an toàn và tập trung vào việc ở bên bạn và thú cưng của bạn. Bạn chắc chắn sẽ có rất nhiều dặm và kỷ niệm đang chờ đợi bạn.
Thời gian đăng bài: 27/08-2021