Trước giai đoạn loạn luân kỳ lạ của coronavirus, khi nguồn cung cấp giấy vệ sinh thấp đến mức nực cười, và ít người trong chúng ta có thể chắc chắn cuộn tiếp theo của mình đến từ đâu, các cuộc thảo luận về chậu vệ sinh là điều không thể tránh khỏi như món khai vị chua.
Trong khoảng thời gian này, bạn có thể có những suy nghĩ như vậy: “Chờ đã, lẽ ra tôi phải rửa mông cho mình?” Câu trả lời là có, ngay cả khi bạn đã làm điều này trước đây thì dù sao khả năng bạn làm sai cũng không hề nhỏ. của. Nhưng đừng lo lắng, đó thực sự không phải lỗi của bạn.
“Thực tế là không ai dạy chúng tôi những điều này,” Tiến sĩ Evan Goldstein, một bác sĩ phẫu thuật hậu môn nổi tiếng và là người sáng lập của Bespoke Phẫu thuật và thương hiệu sức khỏe tình dục Future Method cho biết. “Không ai dạy chúng tôi cách đi ị chính xác. Không ai dạy chúng tôi cách lau chính xác. Không ai nói với chúng tôi rằng chúng tôi không nên sử dụng khăn ướt, ”anh nói với InsideHook.
May mắn thay, Tiến sĩ Goldstein ở đây để dạy bạn mọi thứ mà huấn luyện viên vệ sinh đã bỏ qua, không chỉ chậu vệ sinh và xả nước. Chúng tôi đã thảo luận tất cả các vấn đề về vệ sinh hậu môn với chính bác sĩ chuyên khoa hông vì cho dù bạn là ai hay vùng hông của bạn là gì thì cũng cần phải sạch sẽ.
Tôi ghét phải nói điều đó, nhưng vệ sinh hậu môn bắt đầu trước khi bạn nghĩ đến việc bước vào phòng tắm. Theo Goldstein, một hậu môn sạch bắt đầu bằng một chế độ ăn uống tốt.
Tìm cảm hứng và nhìn vào con chó của bạn. Goldstein nói: “Hãy nghĩ đến khi bạn xem một con chó đi ị. “Chế độ ăn uống của họ có nhiều chất xơ, và bạn thậm chí không cần phải lau nó sau khi đi tiêu”.
“Lau ít hơn,” Goldstein nói. “Mọi người đều lau từ trước ra sau, đó rõ ràng là cách chúng tôi được dạy. Nhưng da ở khu vực đó rất, rất mỏng manh. Vì vậy, nhiều người đang đi tiểu quá mức, đặc biệt là nếu phân của bạn không phải là siêu hình dạng. "
Bước đầu tiên để có được một hình dạng phân tốt? chất xơ. Goldstein khuyến nghị một chế độ ăn giàu chất xơ, nhưng nếu bạn không giống chó của mình và không thể cung cấp đủ chất xơ trong bữa ăn hàng ngày, thì thực phẩm bổ sung là lựa chọn tốt nhất tiếp theo của bạn. Goldstein khuyên dùng Pure for Men, một chất bổ sung chất xơ được thiết kế để vệ sinh hậu môn.
Goldstein giải thích rằng những chất bổ sung này hoạt động tốt nhất khi uống vào ban đêm. Ông nói rằng bằng cách uống nhiều nước trước khi đi ngủ, việc bổ sung chất xơ “bắt đầu phát huy tác dụng khi bạn ngủ”. “Kết quả là hầu hết mọi người bắt đầu đi đại tiện đầu tiên vào buổi sáng. Khi bạn đứng lên, nó sẽ thay đổi góc của xương chậu. Khi góc đó thay đổi, bạn cảm thấy muốn đi đại tiện, và sau đó bạn trút bỏ mọi thứ. . ”
Nghe có vẻ kinh tởm, nhưng thường xuyên “sơ tán mọi thứ” là bước đầu tiên trong việc giữ gìn sức khỏe và vệ sinh, và nó thực sự có thể giúp bạn tiết kiệm các biện pháp làm sạch kỹ lưỡng hơn.
Như đã đề cập trước đó, nếu tình trạng xơ của bạn được kiểm soát, bạn không cần phải làm sạch sau phân tích cực. Nhưng ngay cả khi có, bạn nên nhắm đến nhiều vết bẩn hơn thay vì lau, Goldtstein nói. Và xin đừng nghĩ đến việc quay lại đó với khăn giấy ướt.
Goldstein nói: “Rất nhiều người, đặc biệt là những người dị tính, đang sử dụng khăn ướt, điều này thật kinh khủng đối với bạn. “Khi mọi người lau hoặc sử dụng khăn ướt quá mức, chúng sẽ tạo ra nhiều kích ứng hơn và loại bỏ vi khuẩn có lợi. Sự tích tụ của độ ẩm và vi khuẩn có hại gây ra rất nhiều vấn đề, ”ông giải thích. Và, như Goldstein đã nói, "Khi bạn gặp vấn đề về hậu môn, nó thực sự rất đau ở mông."
Vì vậy, nếu lau không tốt, và lau ướt còn tệ hơn, thì một người phải làm gì sau khi đi tiêu?
“Bạn nên đi tắm hoặc tắm sạch bằng nước sau khi đại tiện. Nó giảm thiểu kích ứng khi lau và giảm thiểu phân sót lại có thể gây ra một số ô nhiễm, ”Goldstein nói. “Nếu bạn có thời gian để tắm, sẽ rất tuyệt nếu bạn sử dụng một sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ. Nó có thể thúc đẩy nhiều sức khỏe thực sự trong khu vực và làm dịu nó, và nó cũng có thể loại bỏ bất kỳ chất thải nào trong phân. "
Nói cách khác, hầu hết chúng ta không phải lúc nào cũng có thể nhảy xuống vòi hoa sen mỗi khi đi đại tiện. Điều này đưa chúng ta đến chậu vệ sinh. Goldstein khuyến nghị TUSHY là một lựa chọn đơn giản và tương đối rẻ tiền, bạn có thể kết nối với bệ ngồi toilet hiện có (và chúng tôi cũng vậy).
Trong lịch sử, việc tưới máu hậu môn đã được gắn liền với cộng đồng người đồng tính nam, hoặc ít nhất là với quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Nhưng đàn ông thẳng có nên tuôn ra?
Goldstein nói: “Rõ ràng là tôi muốn những người khác giới bắt đầu quan hệ tình dục qua đường hậu môn nhiều hơn. Ông giải thích: “Khi bạn kích thích tuyến tiền liệt, sẽ tốt hơn nhiều nếu xét từ góc độ cực khoái, và thực tế là hầu hết đàn ông chưa bao giờ có được loại cực khoái này trước đây. “Nếu những người đàn ông dị tính loại bỏ được nỗi ám ảnh thay vì coi họ là 'tình dục đồng giới', tôi nghĩ họ sẽ thực sự mang lại cho họ nhiều hạnh phúc hơn từ khía cạnh tình dục."
Rõ ràng, điều mông muội từ lâu đã không còn nằm ngoài phạm vi độc quyền của đồng tính luyến ái. Trong khoảng mười năm trở lại đây, trò chơi mông đã chiếm phần lớn tinh thần của những người theo chủ nghĩa cuồng tình dục, và nhiều hoạt động hậu môn khác nhau đã xâm nhập vào phòng ngủ của những người đại diện cho các giới tính và bản dạng tình dục khác nhau. Như Goldstein đã nói, “Đây là thời điểm rất thú vị để tìm hiểu tất cả về hậu môn. Hậu môn là một thứ. Giờ thì ai cũng muốn có hậu môn ”.
Nhưng khi sự quan tâm đến quan hệ tình dục qua đường hậu môn tăng lên, thì ý thức vệ sinh hậu môn cũng tăng theo. Đương nhiên, ở thời đại mông muội này, việc tưới máu hậu môn là phù hợp với tất cả mọi người… không riêng ai. Hãy để Tiến sĩ Goldstein giải thích.
“Nếu bạn không cần rửa, đừng rửa,” ông nói. Và, về mặt thống kê, bạn có thể không cần nó.
“Nếu tôi đặt 10 người đàn ông hoặc cô gái liên tiếp và chúng tôi quan hệ tình dục qua đường hậu môn với tất cả họ, và họ không làm như vậy, 9 trong số 10 lần, sẽ không có vấn đề gì về ruột,” anh nói.
“Tôi nghĩ trong văn hóa tình dục, dù là đồng tính, dị tính hay những thứ tương tự như vậy, mọi người đều rất sợ bị vấy bẩn,” anh nói. “Nhưng chín trên mười, hầu hết mọi người sẽ thực sự trở nên siêu, siêu sạch. Nếu bạn có một chế độ ăn uống tốt, bạn đang sử dụng chất xơ, và bạn thường xuyên tiêu chảy, thì tôi không nghĩ rằng hầu hết mọi người cần đạt đến mức đó. . ”
Phải nói rằng, Goldstein hiểu rằng do áp lực xã hội, nhiều người có thể có nhu cầu đảm bảo rằng họ siêu sạch sẽ trước khi chơi các trò chơi qua đường hậu môn. Trong trường hợp này, anh ấy khuyên bạn nên kiểm tra tình hình của chính mình trước.
“Sử dụng đồ chơi để thể hiện rằng bạn là người sạch sẽ,” anh ấy gợi ý. “Đặt một món đồ chơi vào đó và chứng minh với bản thân rằng bạn thực sự trong sạch. Nếu bạn không, hoặc nếu bạn muốn cảm thấy siêu sạch, thì có, tôi nghĩ rửa sạch bằng sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng dung dịch sẽ không gây hại, Đó là một lựa chọn tốt. ”
Đây là lý do tại sao Goldstein đã thiết kế một dụng cụ rửa hậu môn an toàn cho Future Method. Cân bằng độ pH, dung dịch đẳng điện tử và bóng đèn nhỏ của sản phẩm được thiết kế để ngăn ngừa hư hỏng và xả quá mức mà hầu hết các sản phẩm khác có thể gây ra.
Nói cách khác, Goldstein nhấn mạnh rằng quy tắc vàng của việc xả nước là không nên làm điều đó nếu bạn không cần thiết. Trong hầu hết các trường hợp, ông nói, "bổ sung chất xơ, chế độ ăn uống tốt và tập thể dục tốt" là những gì bạn thực sự cần để đảm bảo hông của bạn được chuẩn bị cho bất cứ điều gì bạn có thể gặp phải.
Suy cho cùng, dù bạn là ai, dù là ai, hậu môn của bạn là gì thì cũng cần phải sạch sẽ. May mắn thay, đối với hầu hết mọi người, tất cả những gì bạn cần để giữ sạch sẽ là rất nhiều chất xơ, và có thể là chậu rửa vệ sinh.
Đăng ký InsideHook để gửi nội dung hay nhất của chúng tôi đến hộp thư đến của bạn mỗi ngày làm việc. miễn phí. Và nó rất tuyệt.
Thời gian đăng bài: ngày 31 tháng 8 năm 2021