Vào mùa thu này, nhiều trẻ em sẽ tiếp tục học trực diện lần đầu tiên kể từ khi đại dịch bắt đầu. Nhưng khi các trường học chào đón học sinh trở lại lớp học, nhiều phụ huynh ngày càng lo lắng về sự an toàn của con em họ, vì biến thể Delta rất dễ lây lan tiếp tục lây lan.
Nếu con bạn sẽ trở lại trường học trong năm nay, bạn có thể lo lắng về nguy cơ nhiễm và lây lan COVID-19 của chúng, đặc biệt nếu chúng chưa đủ điều kiện để chủng ngừa COVID-19. Hiện tại, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ vẫn khuyến khích việc đi học trực tiếp trong năm nay và CDC coi đây là ưu tiên hàng đầu. May mắn thay, trong mùa tựu trường này, bạn có thể bảo vệ gia đình mình bằng nhiều cách.
Cách tốt nhất để bảo vệ con bạn là tiêm chủng cho tất cả các thành viên đủ điều kiện trong gia đình, bao gồm trẻ em từ 12 tuổi trở lên, anh chị em, cha mẹ, ông bà và các thành viên khác trong gia đình. Nếu con bạn mang vi rút từ trường về nhà, làm như vậy sẽ giúp bảo vệ bạn và gia đình bạn khỏi bị bệnh, đồng thời ngăn con bạn bị nhiễm ở nhà và lây lan sang người khác. Cả ba loại vắc-xin COVID-19 đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm nguy cơ nhiễm COVID-19, bệnh nặng và nhập viện.
Nếu con bạn trên 12 tuổi, chúng đủ điều kiện để nhận vắc-xin Pfizer / BioNTech COVID-19, hiện là vắc-xin COVID-19 duy nhất được phép sử dụng cho trẻ em dưới 18 tuổi. Nghiên cứu về hiệu quả và tính an toàn của vắc-xin COVID-19 hiện đang được tiến hành trong điều trị trẻ em dưới 12 tuổi.
Nếu con bạn dưới 12 tuổi, có thể hữu ích khi thảo luận về tầm quan trọng của vắc-xin để trẻ biết điều gì sẽ xảy ra khi đến lượt tiêm vắc-xin. Bắt đầu cuộc trò chuyện ngay bây giờ cũng có thể giúp họ cảm thấy được trao quyền và bớt sợ hãi khi hẹn hò. Trẻ nhỏ có thể cảm thấy lo lắng khi biết rằng chúng chưa thể được chủng ngừa, vì vậy hãy yên tâm rằng các chuyên gia y tế công cộng đang nỗ lực cung cấp vắc-xin cho trẻ ở độ tuổi của chúng càng sớm càng tốt, và chúng có những cách để tiếp tục tự bảo vệ mình trong giai đoạn này. Tìm hiểu thêm về cách nói chuyện với con bạn về thuốc chủng ngừa COVID-19 tại đây.
Kể từ khi bắt đầu xảy ra đại dịch, nhiều gia đình đã hoãn việc khám và chăm sóc sức khỏe định kỳ, khiến một số trẻ em và thanh thiếu niên không được chủng ngừa theo khuyến cáo của họ. Ngoài vắc xin COVID-19, điều rất quan trọng là trẻ phải được tiêm các loại vắc xin này kịp thời để phòng các bệnh nguy hiểm khác như sởi, quai bị, ho gà và viêm màng não, có thể gây biến chứng về sức khỏe kéo dài dẫn đến phải nhập viện và kể cả cái chết. Các chuyên gia y tế công cộng cảnh báo rằng ngay cả sự suy giảm nhỏ nhất của các đợt chủng ngừa này cũng sẽ làm suy yếu khả năng miễn dịch của đàn và dẫn đến bùng phát các bệnh có thể phòng ngừa này. Bạn có thể tìm thấy lịch tiêm các loại vắc xin được khuyến nghị theo độ tuổi tại đây. Nếu bạn không chắc liệu con mình có cần một loại vắc xin cụ thể hay không hoặc có thắc mắc khác về việc tiêm chủng định kỳ, vui lòng liên hệ với nhà cung cấp của bạn để được hướng dẫn.
Ngoài ra, do thời điểm bắt đầu mùa cúm trùng vào đầu năm học nên các chuyên gia khuyến cáo tất cả người dân trên 6 tháng đi tiêm vắc xin cúm sớm nhất là vào tháng 9. Thuốc chủng ngừa cúm có thể giúp giảm số ca cúm và giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh tật khi một người nào đó bị nhiễm cúm, giúp các bệnh viện và phòng cấp cứu không bị quá tải bởi sự trùng lặp của mùa cúm với đại dịch COVID-19. Đọc ở đây để tìm hiểu thêm về bệnh cúm và COVID-19.
Cả Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh và Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đều khuyến cáo sử dụng khẩu trang phổ biến trong trường học cho tất cả mọi người từ 2 tuổi trở lên, bất kể tình trạng tiêm chủng. Mặc dù nhiều trường đã thiết lập các quy định về mặt nạ dựa trên hướng dẫn này, các chính sách này khác nhau giữa các tiểu bang. Nói như vậy, chúng tôi kêu gọi bạn xem xét xây dựng chính sách khẩu trang của riêng bạn cho gia đình bạn và khuyến khích con bạn đeo khẩu trang ở trường, ngay cả khi trường học không yêu cầu chúng đeo khẩu trang. Thảo luận với con bạn về tầm quan trọng của việc đeo khẩu trang để ngay cả khi bạn bè cùng trang lứa không đeo khẩu trang, chúng vẫn có thể cảm thấy có thể đeo khẩu trang ở trường. Nhắc nhở họ rằng ngay cả khi họ không biểu hiện các triệu chứng, họ có thể bị nhiễm và lây lan vi-rút. Đeo khẩu trang là cách tốt nhất để bảo vệ chính mình và những người chưa được tiêm phòng. Trẻ em thường bắt chước các hành vi của cha mẹ chúng, vì vậy chúng làm gương bằng cách luôn đeo khẩu trang ở nơi công cộng và thể hiện cách đeo chúng đúng cách. Nếu mặt nạ gây cảm giác khó chịu trên mặt, trẻ có thể cựa quậy, nghịch ngợm hoặc có xu hướng tháo mặt nạ ra. Hãy biến họ thành công bằng cách chọn khẩu trang có từ hai lớp vải thoáng khí trở lên và dán vào mũi, miệng và cằm của họ. Khẩu trang có đường mũi ngăn không khí lọt ra từ đầu khẩu trang là lựa chọn tốt nhất.
Nếu con bạn chưa quen với việc đeo khẩu trang trong thời gian dài, hoặc đây là lần đầu tiên con đeo khẩu trang trong lớp, mẹ hãy yêu cầu con luyện tập ở nhà trước, bắt đầu với thời gian ngắn hơn và tăng dần. Đây là thời điểm thích hợp để nhắc họ không chạm vào mắt, mũi, miệng khi tháo mặt nạ và rửa tay sau khi tháo. Yêu cầu con bạn chọn màu sắc yêu thích của chúng hoặc mặt nạ có các nhân vật yêu thích của chúng trên đó cũng có thể hữu ích. Nếu họ cảm thấy rằng điều này phản ánh sở thích của họ và họ có quyền lựa chọn trong vấn đề này, họ có thể thích đeo mặt nạ hơn.
Trong một đợt đại dịch, con bạn có thể lo lắng hoặc lo lắng về việc quay lại lớp học, đặc biệt là nếu chúng chưa được tiêm phòng. Mặc dù điều quan trọng là phải thừa nhận rằng những cảm giác này là bình thường, bạn có thể giúp chúng chuẩn bị cho quá trình chuyển đổi bằng cách thảo luận về các biện pháp an toàn và các biện pháp phòng ngừa của trường. Nói về những điều có thể khác trong lớp học năm nay, chẳng hạn như phân bổ chỗ ngồi trong phòng ăn trưa, rào chắn bằng thủy tinh, hoặc kiểm tra COVID-19 thường xuyên, có thể giúp con bạn biết điều gì sẽ xảy ra và giảm bớt lo lắng về sự an toàn của bản thân.
Mặc dù vắc-xin và khẩu trang đã được chứng minh là những công cụ hiệu quả nhất để ngăn chặn sự lây lan của COVID-19, nhưng việc duy trì sự xa rời xã hội, rửa tay hiệu quả và vệ sinh tốt có thể bảo vệ con bạn khỏi bị ốm vào mùa thu này. Ngoài các biện pháp phòng ngừa an toàn mà trường học của con bạn nêu ra, hãy thảo luận với con bạn về tầm quan trọng của việc rửa hoặc khử trùng tay trước khi ăn, sau khi chạm vào các bề mặt tiếp xúc nhiều như thiết bị sân chơi, sử dụng phòng tắm và sau khi đi học về. Thực hành ở nhà và để con bạn rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Một kỹ thuật để khuyến khích việc rửa tay trong 20 giây là để con bạn rửa đồ chơi trong khi rửa tay hoặc hát những bài hát yêu thích của chúng. Ví dụ: hát "Chúc mừng sinh nhật" hai lần sẽ cho biết khi nào họ có thể dừng lại. Nếu không có xà phòng và nước, họ nên sử dụng nước rửa tay có cồn. Bạn cũng nên nhắc trẻ dùng khăn giấy che khi ho hoặc hắt hơi, vứt khăn giấy vào thùng rác và sau đó rửa tay. Cuối cùng, mặc dù các trường học nên kết hợp cách xa xã hội vào lớp học, nhưng hãy nhắc con bạn giữ cách xa người khác ít nhất từ ba đến sáu feet càng tốt cả trong nhà và ngoài trời. Điều này bao gồm tránh ôm, nắm tay hoặc đánh đấm.
Ngoài vở và bút chì thông thường, năm nay các em cũng nên sắm thêm một số đồ dùng học tập. Đầu tiên, hãy dự trữ thêm khẩu trang và nhiều nước rửa tay. Trẻ em rất dễ làm thất lạc hoặc mất những thứ này, vì vậy hãy gói chúng vào ba lô để trẻ không cần cho người khác mượn. Đảm bảo gắn thẻ các mục này với tên của con bạn để chúng không vô tình chia sẻ chúng với người khác. Cân nhắc mua nước rửa tay có thể kẹp vào ba lô để sử dụng suốt cả ngày và gói một ít vào bữa trưa hoặc đồ ăn nhẹ để họ có thể rửa tay trước khi ăn. Bạn cũng có thể gửi khăn giấy và khăn giấy ướt cho con đến trường để hạn chế các hoạt động của chúng trong suốt lớp học. Cuối cùng, hãy đóng gói thêm bút, bút chì, giấy và các vật dụng cần thiết hàng ngày khác để con bạn không cần phải mượn của bạn cùng lớp.
Việc thích nghi với thực tiễn trường học mới sau một năm học ảo hoặc học từ xa có thể gây căng thẳng cho nhiều trẻ. Trong khi một số người có thể háo hức được đoàn tụ với các bạn cùng lớp, những người khác có thể lo lắng về những thay đổi trong tình bạn, phải hòa nhập lại với xã hội hoặc bị xa cách gia đình. Tương tự, họ có thể bị choáng ngợp bởi những thay đổi trong cuộc sống hàng ngày hoặc những bất trắc trong tương lai. Mặc dù bạn có thể lo lắng về sự an toàn thể chất của con bạn trong mùa tựu trường này, sức khỏe tinh thần của chúng cũng quan trọng không kém. Thường xuyên kiểm tra và hỏi họ về cảm xúc của họ và sự tiến bộ của trường học, bạn bè, hoặc các hoạt động ngoại khóa cụ thể. Hỏi cách bạn có thể giúp họ hoặc làm cho họ dễ dàng hơn bây giờ. Đừng ngắt lời hoặc giảng khi đang nghe, và hãy cẩn thận đừng phớt lờ cảm xúc của họ. Cung cấp sự an ủi và hy vọng bằng cách cho họ biết rằng mọi thứ sẽ trở nên tốt đẹp hơn, đồng thời cho họ không gian để cảm nhận trọn vẹn cảm xúc của mình mà không cần phải chỉ trích, phán xét hay đổ lỗi. Nhắc nhở họ rằng họ không đơn độc và bạn phục vụ họ trên mọi bước đường.
Trong năm qua, khi nhiều gia đình chuyển sang làm việc từ xa và học ảo, công việc hàng ngày của họ giảm sút. Tuy nhiên, khi mùa thu đang đến gần, điều quan trọng là giúp con bạn thiết lập lại cuộc sống thường xuyên để chúng có thể hoạt động tốt nhất trong năm học. Ngủ ngon, ăn uống đủ chất dinh dưỡng và tập thể dục thường xuyên có thể giữ cho con bạn khỏe mạnh và cải thiện tâm trạng, năng suất, năng lượng và triển vọng tổng thể về cuộc sống. Đảm bảo thời gian đi ngủ và thức dậy đều đặn, ngay cả vào cuối tuần, đồng thời giới hạn thời gian sử dụng thiết bị trong một giờ trước khi đi ngủ. Cố gắng tuân thủ một giờ ăn nhất quán, bao gồm một bữa sáng lành mạnh trước khi đi học. Bạn thậm chí có thể phát triển một danh sách kiểm tra cho con mình và yêu cầu chúng làm theo những danh sách kiểm tra này vào buổi sáng và trước khi đi ngủ để giúp chúng phát triển những thói quen lành mạnh.
Nếu con bạn có các triệu chứng của COVID-19, bất kể tình trạng tiêm chủng của chúng như thế nào, chúng tôi khuyên bạn nên để chúng nghỉ học và lên lịch hẹn kiểm tra. Bạn có thể tìm hiểu thêm về xét nghiệm COVID-19 của One Medical tại đây. Chúng tôi khuyên con bạn nên cách ly với những người không liên hệ trong gia đình cho đến khi:
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về việc chăm sóc con bạn hoặc các triệu chứng của con bạn, bạn có thể sử dụng ứng dụng One Medical để liên hệ với nhóm y tế ảo của chúng tôi 24/7.
Các triệu chứng cần được giải quyết ngay lập tức và có thể cần đến phòng cấp cứu bao gồm:
Để biết thêm thông tin về COVID-19 và trẻ em, vui lòng xem tại đây. Nếu quý vị có thắc mắc khác về sức khỏe của con mình trong mùa tựu trường, vui lòng liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của quý vị.
Nhận dịch vụ chăm sóc 24/7 từ sự thoải mái tại nhà của bạn hoặc thông qua trò chuyện video mọi lúc, mọi nơi. Tham gia ngay bây giờ và trải nghiệm dịch vụ chăm sóc chính được thiết kế cho cuộc sống thực, văn phòng và các ứng dụng.
Blog One Medical được xuất bản bởi One Medical. One Medical là một tổ chức chăm sóc ban đầu sáng tạo ở Atlanta, Boston, Chicago, Los Angeles, New York, Orange County, Phoenix, Portland, San Diego, San Francisco Bay Area, Seattle và Washington Với các văn phòng, DC.
Bất kỳ lời khuyên chung nào được đăng trên blog, trang web hoặc ứng dụng của chúng tôi chỉ mang tính chất tham khảo và không nhằm thay thế hoặc thay thế bất kỳ lời khuyên y tế hoặc tư vấn nào khác. Tổ chức One Medical Group và 1Life Healthcare, Inc. không đưa ra bất kỳ tuyên bố hoặc bảo đảm nào, đồng thời từ chối rõ ràng bất kỳ và tất cả trách nhiệm đối với bất kỳ điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, điều trị, ... Hành động hoặc ảnh hưởng, hoặc ứng dụng. Nếu bạn có mối quan tâm cụ thể hoặc một tình huống cần được tư vấn y tế, bạn nên tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ y tế được đào tạo phù hợp và có trình độ.
1Life Healthcare Inc. đã xuất bản nội dung này vào ngày 24 tháng 8 năm 2021 và hoàn toàn chịu trách nhiệm về thông tin có trong đó. Giờ UTC ngày 25 tháng 8 năm 2021 21:30:10 được phân phối bởi công chúng, chưa chỉnh sửa và không thay đổi.
Thời gian đăng bài: tháng 8 - 30 - 2021